Chinakohl Spargel Tomaten Mango Salat

Chinakohl mit Spargeln Mango und Tomaten SalatWeight-Fighters

Zutaten

Zutaten für 1 Person

100 g Chinakohl

50 g grüne Spargeln

5 Kirschtomaten

½ Mango

2 El Öl

2 El Essig

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Spaghetti mit Spargel Speck Sauce

Spaghetti mit Spargel Speck Sauce

Zutaten

Zutaten für 1 Person

1 kleine Zwiebel

20 g Speck

4 Stangen grüne Spargeln

50 – 60 g Spaghetti

Salz, Pfeffer und Chili

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