Gelbes Menue Pouletbrust mit Safransauce
Zutaten Zutaten für 2 Personen 2 Pouletbrüste Kurkuma 6 gelbe Tomaten 1/2 gelbe Rande Safran 1/2 dl Halbrahm Safrannudeln Salz, Pfeffer, Chiltepin
Über Ulrica
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Einträge von Ulrica
Gelbes Menue Mangosorbet
Zutaten Zutaten für 2 Personen 1 Kugel Mangosorbet pro Person
Gelbes Menue gelber Randensalat mit gelben Tomaten und Safranbrie
Zutaten Zutaten für 2 Personen 1 gelbe Rande 5 gelbe Cherrytomaten 100 g Safranbrie 1 El Rapsöl 1 El Essig Salz, Pfeffer und ein paar Safranfäden
Gelbes Menue Maissuppe
Zutaten Zutaten für 2 Personen 1 Dose Mais 4 dl Bouillon 1 Zwiebel 10 g Butter oder Rapsöl Salz, Pfeffer und Chiltipin
Der Glykämische Index (GI)
Was ist der Glykämische Index (GI) Quelle: Kast, Bas, Der Ernährungskompass, das Fazit aller wissenschaftlichen Studie zum Thema Ernährung, C. Bertelsmann Verlag München, 2018 Der Glykämische Index besagt, wie schnell der Zucker oder die Stärke der Lebensmittel ins Blut gelangen. Man testet, was mit unserem Blutzuckerspiegel nach Verzehr einer festgelegten Menge reiner Glukose passiert. Da […]