Zutaten
Zutaten für 1 Person
1 grosse Zwiebel
3 kleine festkochende Kartoffeln
1/2 mini Broccoli
50 g Speck
1 dl Bouillon
Salz, Pfeffer und Chili
Zutaten für 1 Person
1 grosse Zwiebel
3 kleine festkochende Kartoffeln
1/2 mini Broccoli
50 g Speck
1 dl Bouillon
Salz, Pfeffer und Chili
Zutaten für 1 Person
100 g Rindsfilet
1 kleine Zwiebel
5 Broccoliröschen
1 gelbe Zucchetti
Salz, Pfeffer, Chili und Muskatnuss
1/2 dl Wasser
Zutaten für 1 Person
50 g Hafer
1 Zwiebel
1 dl Bouillon
5 Broccoliröschen
5 Cherrytomaten
10 g Kürbiskerne
Naturjoghurt
Salz, Pfeffer und Chili
Zutaten für 1 Person
1/2 gelbe Peperoni
1 kleine Zwiebel
1 Karotte
4 Broccoliröschen
1/2 Dose Kichererbsen
1 Ei
1 El Mandelmehl
50 g geriebenen Parmesan
2 El Halbrahm
Salz, Pfeffer und Chili
Zutaten für 1 Person
1/2 gelbe Peperoni
1 kleine Zwiebel
1 Karotte
1 kleiner Broccoli
1/2 Dose Kichererbsen
1 dl Wasser
Curry, Salz, Pfeffer und Chili