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Fenchel Broccoli mit Pouletbrust

Zutaten

Zutaten für 1 Person

1/2 Fenchel

1/2 Broccoli

1 Zwiebel

1 Pouletbrust

1 dl Bouillon

Salz, Pfeffer und Chili

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Gemüseteller mit Spargeln Broccoli Erbsen und Zucchetti

Zutaten

Zutaten für 1 Person

1 kleine Zwiebel

50 g grüne Spargeln

50 g Broccoli

50 g Erbsen (gefroren)

1 kleine Zucchetti

Salz, Pfeffer und Chili

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Rindsfilet mit Spargeln Broccoli Zucchetti und Paprika

Zutaten

Zutaten für 1 Person

200 g Rindsfilet

50 g grüne Spargeln

50 g Broccoli

1 kleine Zucchetti

1 kleine Zwiebel

1/2 rote Paprika

Salz, Pfeffer und Chili

1/2 dl Bouillon

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Kartoffel Broccoli Speck Eintopf

Zutaten

Zutaten für 1 Person

1 grosse Zwiebel

3 kleine festkochende Kartoffeln

1/2 mini Broccoli

50 g Speck

1 dl Bouillon

Salz, Pfeffer und  Chili

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Zucchettispaghetti mit Rind und Broccoli

Zutaten

Zutaten für 1 Person

100 g Rindsfilet

1 kleine Zwiebel

5 Broccoliröschen

1 gelbe Zucchetti

Salz, Pfeffer, Chili und Muskatnuss

1/2 dl Wasser

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