Zutaten
Zutaten für 2 Personen
1/2 Granatapfel
1 Apfel süss-säuerlich zum Beispiel Gala
50 g Rucola
50 g Randen Blätter
1 Bund Basilikum
3 El Chia Samen
4 El Naturjoghurt
3 El Olivenöl
1 El Zitronensaft
1 El Essig
Salz, Pfeffer, Chilischoten
Zutaten für 2 Personen
1/2 Granatapfel
1 Apfel süss-säuerlich zum Beispiel Gala
50 g Rucola
50 g Randen Blätter
1 Bund Basilikum
3 El Chia Samen
4 El Naturjoghurt
3 El Olivenöl
1 El Zitronensaft
1 El Essig
Salz, Pfeffer, Chilischoten
Zutaten für 1 Person
50 g Brombeeren
50 g Himbeeren
50 g Blaubeeren
100 g Naturjoghurt
2 El Honig
1 El Ricotta
etwas Minze
Zutaten für 1 Person
1 Grapefruit
10 Walnüsse
3 Datteln
7 Brombeeren
2 El Joghurt natür
Zutaten für 1 Person
2 Äpfel
3 El Naturjoghurt
1/4 Vanilleschote
etwas Zimt
eine Handvoll Rosinen oder Sultaninen
10 g Butter
10 g Zucker
Zutaten für 1 Person
3 Scheiben Ananas
6 Brombeeren
2 El Joghurt natür
2 Tl Haferflocken