Zutaten
Zutaten für 1 Person
100 g Barba di Frate oder Mönchsbart
2 El Essig
2 El Öl
10 Baumnüsse
Schlagwortarchiv für: Mönchsbart
Weight-Fighters Zutaten
Zutaten für 1 Person
100 g Barba di Frate oder Mönchsbart genannt
30 g Spaghetti oder Linguini
1 El Tomatenpüree
1 Zwiebel
1 Tl Butter
10 Baumnüsse
3 El Milch
Salz, Pfeffer und Chili
Nach Belieben etwas Parmesan
Weight-Fighters 
Zutaten
Zutaten für 1 Person
1 Brüsseler Salat
40 g Barba die Frate auch Mönchsbart genannt
150 g Lammrücken
1 TL Senf
1 EL Rapsöl
1 EL Essig
Salz, Pfeffer, Muskatnuss und Chili