Zutaten
Zutaten für 1 Person
100 g Karotten
1 Zwiebel
50 g Speckwürfel
3 El Rahm
Salz, Pfeffer und Chili
Zutaten für 1 Person
100 g Karotten
1 Zwiebel
50 g Speckwürfel
3 El Rahm
Salz, Pfeffer und Chili
Der April ist bereits zur Hälfte vorüber – der Mai bereits in greifbarer Nähe. Nächste Wochen gehen die Restaurant Terrassen wieder auf. Zumindest besteht die Möglichkeit wieder irgendwo einzukehren. Das Wetter wird wärmer und werden sich Gelegenheiten bieten, das auch wirklich zu nutzen.
Der Sommer rückt auch näher – also eine gute Zeit, um vielleicht auch das Gewicht noch etwas zu optimieren. Daher hier drei weitere tolle Rezepte.
Das heutige Zitat stammt von einem Schweizer, der grosses Geleistet hat – Johann Heinrich Pestalozzi:
Alles Lernen ist nicht einen Heller wert, wenn Mut und Freude dabei verlorengehen
Zutaten für 2 Personen
1 Bund grüne Spargeln
6 Cherry Tomaten
400 g Poulet vom Schenkel
3 Kardamom Kapseln
2 Lorbeerblätter
Hühnerbrühe
Salz, Pfeffer, Muskatnuss
Zutaten für 1 Person
100 g fischen Spinat
50 g Speckwürfel
1 Zwiebel
1 Scheibe Toastbrot
1 El Rapsöl
1 El Essig
Salz, Pfeffer und Chili
Zutaten für 6 Personen
1 Paket Couscous (250g)
3 mittelgrosse Karotten
3 mittelgrosse Zucchetti
3 rote Spitzpaprika
2 grüne Spitzpaprika
1 Pakt Federkohl
1 grüne mittelscharfe Chili
50 g getrocknete Kichererbsen
1 Zwiebel
3 Knoblauchzehen
1 Büchse Pelatti
3 – 4 El Tomatenmark
1/2 Liter Gemüsebrühe
3 – 4 El Olivenöl
3 Lorbeerblätter
2 Kardamomkapseln
1 Tl Kreuzkümmel
2 Tl Paprika Edelsüss
3 Tl orientalische Gewürzmischung
1 Tl Raz el Hanout Gewürzmischung
1/2 Tl Nelken gerieben
Peffer, Salz, Muskatnuss