Zutaten
Zutaten für 1 eine Person
1 Scheibe Knäckebrot
1 El Quark
2 Stiele Petersilie
1/4 Gurke
Weight-Fighters Zutaten
Zutaten für 1 Person
1 Apfel
1 Birne
etwas Zimt
1 handvoll Rosinen oder Sultaninen
1/4 dl Wasser
10 g Gries
1 dl Milch
Weight-FightersZutaten
zutaten für 1 Person
10 g Zucchetti
1 kleine festkochende Kartoffel
1 kleine Zwiebel
Salz, Pfeffer, Muskatnuss, Chili
10 g Butter
Weight-FightersZutaten
Zutaten für 1 Person
50 g Zucchetti
10 g Speck
1 Zwiebel
10 g Butter
Chili, Pfeffer
1/4 dl Bouillon
1 El Tomatenpüree
Zutaten
für 2 Personen
2 Lammschenkel
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
2 Lorbeerblätter
2 Nelken
2 Kardamonkapseln
Schnittlauch
10 g Butter
Salz und Pfeffer