Zutaten
Zutaten für 2 Personen
1 Lattich
1/2 Salatgurke
4 – 6 Kirschtomaten
300 g Lamm Nierstück
Honigmelone
2 El Olivenöl
1 El Essig
1/2 EL Zitronensaft
Gewürze
1 Tl Sonnenblumenöl
Weight-FightersZutaten
Zutaten für 1 Person
1 weissfleischiger Pfirsich
1 dl Wasser
1/2 kleine Paprikaschote
1 kleine Zwiebel
1 Ricotanocke
Salz, Pfeffer ew. etwas Chiltepin
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Zutaten
Zutaten für 2 Personen
1 Aubergine
1 Zucchetti
2 – 3 Tomaten
300 g Hackfleisch vom Rind
1 grosse Zwiebel
2 – 3 Knoblauchzehen
1/2 dl Bouillon
Zutaten
Zutaten für 2 Personen
1 Broccoli
2 Poulet Brüstli
1 grosse Mango
1 gelbe Peperoni
150 g Quinoa
3 El Öl
2 El Essig
Salz, Pfeffer
Weight-FightersZutaten
Zutaten für 1 Person
100 g Ricotta
100 g geriebenen Parmesan
150 g Spinat
1 Zwiebel
1 Ei
1 El Mehl
10 g Butter
Salz, Pfeffer, Chiltepin, Muskatnuss