Weight-FightersZutaten
Zutaten für 2 Personen
1 Dose Mais
4 dl Bouillon
1 Zwiebel
10 g Butter oder Rapsöl
Salz, Pfeffer und Chiltipin
Zutaten
Zutaten für 4 Portionen
250 g Naturjoghurt – idealerweise türkischer Joghurt (zum Beispiel von Gazi)
4 säuerliche Äpfel – zum Beispiel Cox Orange oder Boskop
5,5 dl Apfelsaft – idealerweise ein Bioprodukt aus regionaler Produktion
1 Limette
1 Vanilleschote
60 g Zucker
1 Päckchen Vanillezucker
10 g Butter
Handvoll Pekannüsse
Weight-FightersZutaten
Zutaten für 2 Personen
200 g Wirz
1 kleine Zwiebel
50 g Speckwürel
1 Blatt Strudelteig (gekauft)
1 dl Bouillon
10 g Butter
Pfeffer, Chili, Muskatnuss
Weight-Fighters Zutaten
Zutaten für 1 Person
1 Zucchetti
20 g Risotto Reis
1/2 dl Bouillon
1 Teelöffel Parmesan
Chiliflocken, Salz und Pfeffer
Weight-FightersZutaten
Zutaten für 1 Person
3 Dim Sum aus Sprossen (gekauft)
1 Kopfsalat
1 El Öl
1 El Essig
etwas Sojasauce