Tag Archive for: Broccoli

Linsenpüree mit Gemüse

Zutaten

Zutaten für 1 Person

100 g Kürbis

1 grosse Karotte

100 g Broccoli

1 mittelgrossen Fenchel

1/4 gekochten Maiskolben

50 g Belugalinsen

Salz, Pfeffer und Chili

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Pikantes Gemüsecurry

Zutaten

Zutaten für 1 Person

100 g Kürbis

1 grosse Karotte

100 g Broccoli

1 mittelgrossen Fenchel

1/ gekochter Maiskolben

1/2 Chilischote

5 EL Kokolsmilch

Curry, Salz und Pfeffer

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen

150 g Quinoa

1 Zucchetti

1 Broccoli

2 Karotten

1 rote Peperoni

Salz, Pfeffer

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen

2 – 3 Chicorée Kolben

Handvoll Heidelbeeren

1 mittelgrosser Broccoli

Handvoll Mandelstifte

Saft 1/2 Zitrone

1 Teelöffel Senf

3 Esslöffel Olivenöl

1 1/2 Esslöffel Essig

Salz, Pfeffer

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Fenchel Broccoli mit Pouletbrust

Zutaten

Zutaten für 1 Person

1/2 Fenchel

1/2 Broccoli

1 Zwiebel

1 Pouletbrust

1 dl Bouillon

Salz, Pfeffer und Chili

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