Zutaten
Zutaten für 1 Person
1 Scheibe Knäckebrot
1/2 Avocado
2 Scheiben Rohschinken
1/2 Tomate
Salz, Pfeffer und Chili
Zutaten für 1 Person
1 Scheibe Knäckebrot
1/2 Avocado
2 Scheiben Rohschinken
1/2 Tomate
Salz, Pfeffer und Chili
Zutaten für 1 Person
1 Scheibe Pumpernickel
1 El Quark
1 Handvoll Kresse
einige Kürbiskerne
diverse Gemüse (so kann man wunderbare Gemüsereste aufbrauchen)
Salz, Pfeffer und Chili