Zutaten
Zutaten für 2 Personen
4 rote Peperoni
50 g Flageolet Bohnen getrocknet
1 kleine Tomate
300 g Poulet
Pfeffer, Salz, Muskatnuss
wenig Bouillon
Zutaten für 2 Personen
4 rote Peperoni
50 g Flageolet Bohnen getrocknet
1 kleine Tomate
300 g Poulet
Pfeffer, Salz, Muskatnuss
wenig Bouillon
Zutaten für 2 Personen
2 grosse rote Peperoni
1 Tasse Quinoa
1 Zucchetti
2 Karotten
1 grosse Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 Tl Öl
Salz, Pfeffer, Chiliflocken
Zutaten für 2 Personen
2 grosse Peperoni (gelb oder rot)
150 g Rindshackfleisch
1/2 Lauchstange
1 grosse Zwiebel
2 Knoblauchzehen
2 Eier
Salz, Pfeffer, Muskatnuss, Chiliflocken