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Der September ist bereits über die Hälfte vorangeschritten. In zwei Wochen beginnt der Oktober und damit ist der Herbst dann in voller Blüte.

Dieses Jahr neigt sich dem Ende entgegen und wahrscheinlich weint kein Mensch diesem Jahr eine Träne nach. Nichts desto trotz heisst es optimistisch in die Zukunft zu sehen. So betreiben wir weiterhin die Kreation von schönen Rezepten.

Hier drei für diese Woche:

 

Karotten, Passionsfruchtsalat mit Ei

Blumenkohl Couscous mit Saltimbocca

Spaghetti Kürbis mit Portobello und Pinienkernen

 

Die heutige Woche wollen wir mit einer Aussage von Nelson Mandela ausklingen lassen, die so voller Weisheit steckt und auch gut zu diesem Jahr passt.

 

Es liegt in der Natur der Sache, dass man aus schönen und unschönen Erfahrungen lernen muss, um Reife zu erlangen.

Der August neigt sich bereits dem Ende entgegen. Der Sommer ist noch da – aber langsam aber sicher kommen die Früchte des Herbst zum Vorschein. Die ersten Kürbisse kann man kaufen, die Pilze komme in die Läden und die ersten Wildgerichte munden einem. Noch einmal aus dem vollen Schöpfen und den Sommer geniessen – das ist nun die Devise.

 

Hier einige spannende Gerichte dieser Woche. Diese Woche steht Okara ganz im Fokus. Okara ist ein Nebenprodukt der Sojaproduktion und wird allzu oft nicht weiter verwendet. Dabei handelt es sich um eine tolle Zutat, die vielseitig zum Beispiel als Teig- oder Fleischersatz eingesetzt werden kann.

Okara Tartar

Okara pochiert

Okara Braten

 

Und weil es so schön ist, nochmals mein Lieblingsgedicht von Rainer Maria Rilke.

Herbsttag

Herr: es ist Zeit. Der Sommer war sehr gross.

Leg deine Schatten auf die Sonnenuhren,

Und auf den Fluren, lass die Winde los.

 

Befiehl den letzten Früchten voll zu sein;

gib ihnen noch zwei südlichere Tage,

dränge sie zur Vollendung hin und jage

die letzte Süsse in den schweren Wein.

 

Wer jetzt kein Haus hat, baut sich keines mehr.

Wer jetzt alleine ist, wird es lange bleiben,

wird wachen, lesen, lange Briefe schreiben

und wird in den Alleen hin und her

unruhig wandern, wenn die Blätter treiben.

Der Sommer zeigt sich von seiner schönsten Seite. Warm ist es und so kommen wir alle etwas ins Schwitzen. Umso wichtiger ist eine ausgewogenen und erfrischende Ernährung. Hier also drei tolle sommerliche und fruchtige Salate, die nicht nur das Auge sondern auch den Gaumen ansprechen.

 

Gurken, Kiwi Salat mit Passionsfrucht

Blaukrautsalat mit Physalis und Nüssen

Fenchelsalat mit Himbeeren und Nüssen

Dschalal ad Din ar Rumi – oder kurz Rumi war ein Dichter und Gelehrter aus Persien des 13. Jahrhunderts. Eine seiner Aussagen ist die Nachfolgende die zeigt, dass man für die wirklich wichtigen Dinge im Leben auch was leisten muss:

Wenn Du Dir eine Perle wünschst, such sie nicht in einer Wasserlache. Wer Perlen finden will, muss bis zum Grund des Meeres tauchen.

 

 

Der August hat sich von seiner heissen Seite gezeigt. Wir haben geschwitzt und uns nach einer leichten Abkühlung am Abend gesehnt. Mal schauen, was die zweite Hälfte des Augusts für uns noch in Petto hat.

Aber auch diese Woche gab es tolle Gerichte. Hier die Auswahl der schönsten Gerichte dieser Woche:

 

Mexikanischer Salat

Burrito

Kichererbsen, Sellerie, Radieschen Salat

 

Diese Woche wollen wir mit einem Zitat von William Shakespeare beenden:

Und wenn Du den Eindruck hast, dass das Leben Theater ist, dann suche Dir eine Rolle aus, die Dir so richtig Spass macht.

Die 100er Marke ist geknackt und von nun an geht es im dreistelligen Bereich mit unseren Zusammenfassungen weiter.

Inzwischen sind wir im August angekommen, der Sommer zeigt sich von seiner schönsten Seite und hat uns auch schon ein wenig zum Schwitzen gebracht.

Hier nun aber die Gerichte der Woche.

 

Sommerliche Pfirsichtarte

Omas Gretel Linsengericht

Fenchel, Karotten, Apfelsalat mit gerösteten Kichererbsen

 

Die schönen, lauen Sommernächte zu geniessen – das wussten schon die Römer. Hier die Aussage von Horaz – eigentlich Quintus Horatius Flaccus – einem römischen Satiriker und Dichter, der von 65 – 8 vor Christus gelebt hat:

Da gilt es zu feiern, recht lange zu schlafen und ganz ohne Tadel dann gemütlich beisammen die Sommernacht reizvoll zu verplaudern.