Weight-FightersZutaten
Zutaten für 1 Person
50 g Qinoa
1 El Mais (aus der Dose)
2 El Kitneybohnen (aus der Dose)
1/2 Orange
ein paar Kokosnussstriefen
1 El Rapsöl
1 El Essig
1/2 Tl Senf
Salz und Pfeffer
Schlagwortarchiv für: Mais
Weight-FightersZutaten
Zutaten für 1 Person
1/2 mini Lattich
6 Cherrytomaten
1/2 keiner Fenchel
6 Mozzarellakügelchen
1/4 Maiskolben
1 El Rapsöl
1 El Essig
eine Priese Salz, Pfeffer und Curry
Weight-FightersZutaten
Zutaten für 1 Person
1/2 mini Lattich
6 Cherrytomaten
1/4 Maiskolben
1 El Rapsöl
1 El Essig
eine Pries Salz, Pfeffer und Paprika
Zutaten
Zutaten für 2 Personen
1 Büchse Kidney Tomaten
1 Büchse Mais
1 Avocado
1 Glas eingelegte weisse Spargeln
2 El Olivenöl
1 El Essig
Salz, Pfeffer
Zutaten
Zutaten für 2 Personen
2 grosse Süsskartoffeln
1 rote Peperoni
1 rote Chilischote
3 – 4 grosse Champignon
1 grosse Zwiebel
3 Knoblauchzehen
1 kleine Büchse Mais
1 kleine Büchse Kidneybohnen
Handvoll entsteinte schwarze Oliven
3 – 4 El Tomatenmark
1 dl Gemüsebrühe
Muskatnuss, Pfeffer, Chiliflocken, Koriander, Salz