Zutaten
Zutaten für 1 Person
1/2 Zucchetti
1/2 Broccoli
2 Blätter Wirsing
20 g rote Linsen
Salz, Pfeffer und Chili
Zutaten
Zutaten für 1 Person
1 Büchse Sardinen
1/2 Zitrone
1 Frühlingszwiebel
10 Kalamata Oliven
Salz, Pfeffer
Zutaten
Zutaten für 1 Person
1 Stange Lauch
2 kleine Kartoffeln
20 g Speck
Salz, Pfeffer, Muskatnuss und etwas Chili
Zutaten
Zutaten für 2 Personen
4 Tortillas
1 Avocado
2 Tomaten
1 grüne Chili
1 rote Zwiebel
1 Bund Koriander
1 Pouletbrust
1 Spitzpaprika
1 Creme Fraiche
3 Limetten
3 El Olivenöl
wenig Essig
Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel, Muskatnuss
Zutaten
Zutaten für 1 Person
1/4 Tasse Reis (oder eine Hand voll)
1 kleine Zwiebel
50 g Kürbis
50 g Cherry Tomaten
3/4 Tassen Bouillon
1 EL Tomatenmark
Salz, Pfeffer und Chili