Zutaten
Zutaten für 1 Person
100 g weisse Spargelspitzen
1/2 Orange
1/2 rote Zwiebel
1/2 Chilischote
1/2 Bund Petersilie
1 El Essig
1 El Rapsöl
Salz, Pfeffer
Zutaten
Zutaten für 1 Person
100 g grüne Spargeln
50 g Rohschinken
1 kleine Zwiebel
50 g Kirschtomaten
20 g Bandnudeln
10 g Butter
½ Teelöffel Zucker
Pfeffer, Chiltepin
Weight-FightersZutaten
Zutaten für 1 Person
100 g grüne Spargeln
20 g Spaghetti
1 kleine Zwiebel
Salz, Pfeffer, Chiltepin
Zutaten
Zutaten für 2 Personen
2 Eier
1/2 Bund Spargeln
150 g Junspinat
1 Büchse gewürfelte Pelatti
1 El Olivenöl
1/2 Tl Kreuzkümmel
Salz, Pfeffer, Chiliflocken