Zutaten
Zutaten für 2 Personen
200 g Beluga Linsen
1 – 2 mittelgrosse Zuchetti
1 Schalotte
1 Knoblauchzehe
10 g Butter
Salz, Pfeffer, Muskatnuss, Chiliflocken
Zutaten
Zutaten für 2 Personen
2 Pouletbrüstli
3 – 4 Tomaten
1 Fetakäse
250 g Raclette Kartoffeln
1/2 Bund Rosmarin
1 Esslöffel Pflanzenöl
Muskatnuss
Chiliflocken
Salz, Pfeffer
Zutaten
Zutaten für 2 Personen
300 g Rindshackfleisch
1 grosse Zwiebel
1 Knoblauchzehe
400 g gehackten Rahmspinat (tiefkühl)
10 g Butter
1 Teelöffel Sonnenblumenöl
Muskatnuss
Chiliflocken
Salz, Pfeffer
Zutaten
Zutaten für 1 Person
100 g Rindsfilet
1 kleine Zwiebel
1/2 gelbe Peperoni
5 Cherrytomaten
1 gelbe Zucchetti
Salz, Pfeffer, Chili und Muskatnuss
1/2 dl Wasser
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Zutaten
Zutaten für 1 Person
50 g Hafer
1 Zwiebel
1 dl Bouillon
1/8 Hokkaidokürbis
10 g Kürbiskerne
Naturjoghurt
Salz, Pfeffer und Chili