Weight-Fighters Zutaten
Zutaten für 1 Person
100 g Barba di Frate oder Mönchsbart genannt
30 g Spaghetti oder Linguini
1 El Tomatenpüree
1 Zwiebel
1 Tl Butter
10 Baumnüsse
3 El Milch
Salz, Pfeffer und Chili
Nach Belieben etwas Parmesan
Weight-Fighters Zutaten
Zutaten für 1 Person
100 g Flower Sprouts
150 g Schweinsfilet
10 g Butter
Wenig Salz, nach Belieben Pfeffer
Zutaten
Zutaten für 2 Personen
400 g Rinds Siedfleisch
2 Rinds Markknochen
Frühlingszwiebel
1 Bund Koriander
3 gekochte Eier
1 Portion chinesische Suppennudeln
1 Schalotte
1 Knoblauchzehe
Rindsbouillon
Salz, Pfeffer, Muskatnuss und Chili
Zutaten
1 Chicorée Rosso
50 g Roquefort
1 Granatapfel
2 El Öl
1 El Essig
1 Tl Granatapfelkonzentrat
Salz, Pfeffer
Weight-FightersZutaten
Zutaten für 2 Personen
100 g Toastbrot
400 g Hackfleisch
1 Ei
100 Pinienkerne
1 Zwiebel
1 Stange Lauch
1 dl Bouillon
4 Stangen Lauch für die Spaghetti
Salz, Pfeffer, Chili, Muskatnuss und Paprika