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Woche 30

Auch einfache Gerichte können wunderbar sein, köstlich munden und sowohl für Körper und Seele wertvoll sein. Hauptsache ist es, dass die Zubereitung mit hochwertigen Zutaten – wenn möglich regionale und saisonale Zutaten – vorgenommen wird.

Die drei Rezepte der  Woche, die wir gerne highlighten möchten sind diese Woche:

 

Lammfilet mit Kürbiszucchetti und Aspargus Broccoli

Gefüllte Tomate

Maispoularde auf Gemüsebett

Weil ein bewusster Umgang mit Lebensmitteln, ein Achten auf Qualität, Regionalität und Saisonalität auch wichtig für die Nachaltigkeit ist, passt die Folgende Aussage von Antoine de Saint-Exupéry wunderbar dazu:

 

Die Zukunft soll man nicht  voraussehen wollen, sondern möglich machen.

 

 

 

Woche 28

Seit 28 Wochen posten wir nun Rezepte und Ideen für eine gesunde Ernährung. Diese Woche zwei tolle Gerichte, die in kleineren Mengen auch wunderbare Vorspeisen ergeben sowie eine weitere tolle Gemüse Quiche.

Die Rezepte der Woche sind:

Crevettencocktail

Carpaccio

Gemüse Quiche

 

Der Spruch der Woche lautet:

Nichts auf der Welt ist so mächtig, wie eine Idee deren Zeit gekommen ist.

Victor Hugo

 

Woche 27 Highlights

Mit einigen feinen Salaten, fusion Gerichten und verlockenden Süssspeisen ging es in die 27. Woche unserer Challenge. Die Rezepte der Woche sind:

 

Salat mit Cranberry

Tomaten Mozzarella Türmchen auf Rucola mit Zwiebelsprossen

Sushi Türmchen

 

 

Der grosse französiche Schriftsteller und Philosoph Molière hat das Folgende gesagt:

Wenn ich gut gegessen habe, ist meine Seele stark und unerschütterlich; daran kann auch der schwerste Schicksalsschlag nichts ändern.

 

 

Woche 26 Collage

In dieser Woche wollen wir gerne zwei Rezepte mit Graupen (Gerste) – einem einheimischen Korn, dass sehr nahrhaft und gesund ist und viel Vielseitiger als meistens verwendet.

Die Rezepte der Woche sind die Folgenden:

 

Grünkohl mit Graupen, Catalogna und Granatapfelkernen

Thai Mix

Graupenrisotto mit Wirz, Karotten und Speck

 

Konfuzius hat mit dem folgenden Zitat sicherlich absolut recht

Es gibt niemanden, der nicht isst und trinkt, aber nur wenige, die den Geschmack zu schätzen wissen.

 

 

Woche 25 Collage

Diese Woche waren interessante Zutaten am Start. Mit Kurkumawurzel, eine sehr gesunde und spannende Zutat, die bei uns noch nicht sehr verbreitet wird. Auch Fisch stand diese Woche mehrfach im Zentrum von Gerichten aus nah und fern. Die Rezepte der Woche sind:

 

Roter Kopfsalat mit Lachstartar und Sprossen

Fenchel, Erbsen und Pouletbrust

Asiatische Crevettenpfanne mit Basmatireis

 

Hugo von Hofmannsthal prägte einen Spruch, den ich leider nur zu gut unterstreichen und nachvollziehen kann:

 

Das ganze Leben ist ein ewiges Wiederanfangen…..