Zutaten
Zutaten für 2 Personen
100 g Poulet Geschnetzeltes
100 g Quinoa
2 Zucchetti mittelgross
1 grosse weisse Zwiebel
3 -4 Tl Kapern
Salz, Pfeffer, Muskatnuss
Schlagwortarchiv für: Kapern
Weight-FightersZutaten
Zutaten für 1 Person
1 ca. 200 g Partyfilet (4 Schweinsfiletscheiben mit Speck umwickelt)
1/2 Tasse Reis
1 1/2 Tassen Bouillon
1/4 Blumenkohl lila
1 Karotte
1 Zwiebel
Salz, Pfeffer und Chiltepin
Weight-FightersZutaten
Zutaten für 1 Person
100 g Rindfleisch
1 El Kapern
1 El Ketchup
Salz, Pfeffer und Chili
1 El Öl
1 El Essig
10 g Nüsslisalt und 1 Gurkenrolle
Zutaten
Zutaten für 1 Person
150 g weisse Spargeln
50 g Eisbergsalat
2-3 Datteln
1 Zwiebel
10 g Pinienkerne
10 g Kapern
1 El Rapsöl
1 El Essig
Salz, Pfeffer und Chili
Zutaten
Zutaten für 2 Personen
2 Pouletbrüstli
100 g braune Linsen
1 rote Peperoni
1 grosse Zwiebel
2 – 3 El Kapern
Öl
Salz, Pfeffer, Muskatnuss und Chiliflocken