Weight-FightersZutaten
Zutaten für 1 Person
50 g Kichererbsen
50 g Linsen
50 g Bohnen
20 g Bohnenkerne
1 El Öl
1 El Essig
Salz, Pfeffer und etwas Liebstöckel (Maggikraut genannt)
Schlagwortarchiv für: Linsen
Weight-Fighters 
Weight FightersZutaten
100 g Linsen
1 Tomate
1 Karotte
1 Zwiebel
3 El Sonnenblumenöl Kaltgepresst
2 El Essig
Salz und Pfeffer
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Zutaten
Zutaten für 1 Person
1/2 Catalogna
30 g Linsen
1/2 Schälchen assortierte Früchte
2 EL Rahm
Salz, Pfeffer und Chili
Zutaten
Zutaten für 1 Person
70 g Linsen
30 g Salat
1 EL Rapsöl
1 EL Essig
Salz, Pfeffer