Zutaten
Zutaten für 2 Personen
1 kleiner Butternut Kürbis oder 1/2 Butternut Kürbis
1 Tasse Risottoreis
1 Zwiebel
2 Pouletbrüstli
10 g Butter
Salz, Pfeffer, Chiliflocken
Schlagwortarchiv für: Pouletbrust
Zutaten
Zutaten für 2 Personen
2 Pouletbrüstli
3 – 4 Tomaten
1 Fetakäse
250 g Raclette Kartoffeln
1/2 Bund Rosmarin
1 Esslöffel Pflanzenöl
Muskatnuss
Chiliflocken
Salz, Pfeffer
Zutaten
Zutaten für 2 Personen
200 g Pasta
100 g Blattspinat gekocht – kann auch tiefgekühlter Spinat sein
1 – 2 Pouletbrust
1 1/2 El Mehl
30 g Butter
2 dl Milch
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
Muskatnuss, Pfeffer, Salz und Gemüsebrühe
Zutaten
Zutaten für 2 Personen
100 – 150 g Pizzocheri Neri
1 Süsskartoffel
1 kleiner Wirz
200 – 250 g Pouletbrust
1 Tl Madras Curry
1 rote Zwiebel
2 Knoblauch Zehen
20 – 30 g geriebener Käse – hier Gruyère Käse frisch gerieben
Pfeffer, Muskatnuss, Paprika und Salz
1 El Öl
Weight-FightersZutaten
Zutaten für 1 Person
2 Eier
1 mittlere Karotte
200 g geriebenen Parmesan
1/2 Avocado
1/2 Limette
1 Indische Mango
1 Pouletbrust
Salz, Pfeffer und Chiltepin