Zutaten für 2 Personen
100 – 150 g Pizzocheri Neri
1 Süsskartoffel
1 kleiner Wirz
200 – 250 g Pouletbrust
1 Tl Madras Curry
1 rote Zwiebel
2 Knoblauch Zehen
20 – 30 g geriebener Käse – hier Gruyère Käse frisch gerieben
Pfeffer, Muskatnuss, Paprika und Salz
1 El Öl
Zutaten für 1 Person
2 Eier
1 mittlere Karotte
200 g geriebenen Parmesan
1/2 Avocado
1/2 Limette
1 Indische Mango
1 Pouletbrust
Salz, Pfeffer und Chiltepin
Zutaten für 2 Personen
100 g Penne
1 Bund grüne Spargeln
1 grosse Pouletbrust
1 Schalotte
1 Knoblauchzehe
Rahm
Salz, Pfeffer, Muskatnuss
Zutaten für 1 Person
1 Fenchel
1 Pouletbrust
20 g Erbsen
Bouillon
Salz, Pfeffer und Chili
Zutaten für 2 Personen
500 g Babyspinat
1 reife Mango
300 – 400 g Pouletbrust
1 El Teriyaki Sauce
2 El Öl
1 El Essig
Salz, Pfeffer und Chiliflocken
Weight-Fighters
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