Zutaten

Zutaten für 2 Personen

100 g getrocknete Kichererbsen

1 grosse Zwiebel

1 Knoblauchzehe

1 grosses Pouletbrüstchen

1 Banane

1 Apfel

Handvoll Trauben

1 Tl Curry Pulver mild

1 Tl Kurkuma gerieben

1/2 Tl Paprika edelsüss

1/2 Tl Garam Masala

1 Tasse Hühnerbrühe

Pfeffer, Muskatnuss

1 Tl Pflanzenöl

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Melone mit Hackbällchen

Zutaten

Zutaten für 1 Person

100 g Hackfleisch

1/4 Melone

3 Radieschen

1 El Rapsöl

1 El Essig

Salz, Pfeffer und Chili

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Kichererbsen mit geröstetem Gemüse

Zutaten

Zutaten für 2 Personen

1/4 Rotkohl

1 Zucchetti

1 rote Peperoni

1 gelbe Peperoni

1 Tasse Kichererbsen getrocknet

1 Zwiebel

1 El Olivenöl

Salz, Pfeffer, Muskatnuss, Chiliflocken

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Diese Woche war bereits sehr sommerlich und die Temperaturen sind in die Höhe geschnellt. Langsam macht sich das Sommer Feeling breit. Man darf auch wieder das Haus verlassen, Restaurants besuchen und sich treffen. Langsam wird das Leben wieder normaler.

 

Wir haben natürlich auch diese Woche fleissig gekocht.

Die Gerichte der Woche sind:

Gefüllte Peperoni mit Ei

Gefüllte Tomate mit Quinoa und Poulet

Bündner Carpaccio

 

Angesichts der jetzigen schwierigen Wirtschaftssituation. Der Angst der Menschen vor den wirtschaftlichen Auswirkungen der Corona Krise hier ein Spruch von Epikur:

Ein einziger Grundsatz wird dir Mut geben, nämlich der, dass kein Übel ewig währt.

 

 

 

Peperonata mit Sellerie Pürée

Zutaten

Zutaten für 1 Person

1/2 Zucchetti

1/2 rote Peperoni

1 Tomate

1 mittelgrosse Zwiebel

1 dl Bouillon

1 kleine Sellerieknolle

10 g Butter

Wenig Rahm

getrockneter Oregano

Pfeffer, Salz, Chilipulver und Muskatnuss

 

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