Zutaten
Zutaten für 1 Person
1 grosse gekochte Rande
1 Orange
1/4 Tasse Reis
1 Tasse Bouillon
20 g Feta
Salz, Pfeffer und Chili
Zutaten für 1 Person
1 grosse gekochte Rande
1 Orange
1/4 Tasse Reis
1 Tasse Bouillon
20 g Feta
Salz, Pfeffer und Chili
Der Februar neigt sich dem Ende entgegen. Wehmütig denken wir beide Engadinerinnen an den Chalandamarz, der auch 2021 nach 2020 nicht am 1. März statt finden wird. Der wunderschöne Brauch, der im Schellenursli Buch so wunderbar dargestellt wird. Aber wir alle sind positiv, dass diese Pandemie auch wieder ein Ende finden wird, das hoffentlich in Reichweite ist.
Umso wichtiger ist es, auf eine gute Ernährung zu achten. Daher auch diese Woche wieder 3 tolle Rezepte:
Und auch diese Woche nochmals eine Aussage von Johann Wolfgang von Göthe, die damals wie heute absolut zutrifft.
Denke nicht in Problemen.
Denke in Lösungen.
Zutaten für 2 Personen
100 g Spaghetti
1 Bio Zitrone
3 – 4 El Creme Fraiche
100 g geriebenen Parmesan
1 El Olivenöl
50 g Rucola
Salz, Pfeffer, Muskatnuss
Zutaten für 2 Personen
250 g Thom
1 rote Spitzpaprika
1 Zwiebel
1 Tomate
1 grüne Chili
1 Kopfsalat
3 El Olivenöl
2 El Essig
etwas Zitronensaft
Salz, Pfeffer
Zutaten für 2 Personen
500 g Crevetten
1 Bund Cime di Rape
1 Tasse Rundkornreis
2 Schalotten
4 Knoblauchzehen
1 grüne Chili
wenig Öl
Gemüsebrühe
Salz, Pfeffer, Muskatnuss