Weight-Fighters Zutaten
Zutaten für 1 Person
1/4 Rettich
1/4 Gurke
1 Tomate
1 El Öl
1 El Essig
Salz und Pfeffer
Weight-FightersZutaten
Zutaten für 1 Person
1/2 kleiner Blumenkohl
50 g Erbsen
70 g Spinat
1 kleine Zwiebel
1 Schweinsschnitzel à ca. 100 g
Salz, Pfeffer, Muskatnuss und etwas Chiltepin
1 El Butter
Zutaten
Zutaten für 2 Personen
2 Pouletbrüste
1 Paket chinesische Suppennudeln
1 daumengrosses Stück Ingwer
1 Bund Koriander
1/2 Bund Petersilie
1 Frühlingszwiebel
1 Knoblauchzehe
1 grüne Chili
Hühnerbrühe
1 Messerspitze Samba Olek
1 Messerspitze Muskatnuss
1 Teelöffel Sojasauce
1/2 Teelöffel Fischsauce
Zutaten
Zutaten für 2 Personen
1 Blumenkohl
2 – 3 Eier
Schnittlauch
3 El Öl
2 El Essig
Salz und Pfeffer
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Weight-FightersZutaten
Zutaten für 1 Person
150 g dünn geschnittenes Kalbsfilet
1 Ei
1 El Mehl
40 g geriebener Parmesen
1/2 Zitrone
150 g Spinat
1 kleine Zwiebel
1 El Butter
Salz, Pfeffer