Zutaten für 4 Personen
400 g frische Kartoffeln
250 g Quark
1 Bund Petersilie
1 Bund Schnittlauch
Käse diverse
4 kleine Camemberts
8 Scheiben Rauchschinken
1 Kopfsalat
1 Bund Radieschen
1 Salatgurke klein
Cherry Tomaten
4 El Olivenöl
3 El Essig
Zutaten für 2 Personen
1 grosses Paket Blattspinat
2 – 3 festkochende Kartoffeln
2 Eier
100 g Gruyère Käse gerieben
1 grosse Zwiebel
1 El Olivenöl
Muskatnuss, Pfeffer und Salz
Zutaten für 1 Person
3 kleine Kartoffeln
1 kleine Rande gekocht
10 g Rukola
20 g Feta-Käse
3 Essiggurken aus dem Glas Kartoffeln
1/2 Limette
1 El Öl
Salz, Pfeffer
Zutaten für 1 Person
200 g Rindsentrecôte
4 kleine Kartoffeln
1 kleine Zwiebel
20 g Speck
Salz, Pfeffer und Chiltepin
Zutaten für 1 Person
150 – 200 g Rindsentrecôte
1 Kartoffel
1 Karotte
20 g Erbsen (gefroren)
Salz, Pfeffer und Chili
Weight-Fighters 
Weight-Fighters
Weight-Fighters