Zutaten
Zutaten für 4 Personen
1 Bund weisse Spargeln
5 mittelgrosse Kartoffeln
200 g gekochter Schinken
150 g geriebener Käse – zum Beispiel Gruyère
2 Eier
1 Bund Schnittlauch
Pfeffer, Salz, Chiliflocken und Muskatnuss
wenig Öl
Beiträge
Weight-FightersZutaten
Zutaten für 1 Person
50 g Kartoffeln (Frühlingskartoffeln)
50 g grüne Spargeln
1 kleine Zwiebel
20 g Speck
10 g Portulak
Salz, Pfeffer und Chiltepin
Weight-Fighters Zutaten
Zutaten für 1 Person
3 kleine Kartoffeln
1 kleine Rande gekocht
10 g Rukola
20 g Feta-Käse
3 Essiggurken aus dem Glas Kartoffeln
1/2 Limette
1 El Öl
Salz, Pfeffer
Weight-FightersZutaten
Zutaten für 1 Person
200 g Rindsentrecôte
4 kleine Kartoffeln
1 kleine Zwiebel
20 g Speck
Salz, Pfeffer und Chiltepin
Weight-FightersZutaten
Zutaten für 1 Person
150 – 200 g Rindsentrecôte
1 Kartoffel
1 Karotte
20 g Erbsen (gefroren)
Salz, Pfeffer und Chili