Zutaten
50 g Bohnen
1 mittelgrosse Kartoffel
1 mittelgrosse Karotte
½ eines kleinen Wirz
100 g Spinat
50 g Erbsen
50 g Speck
1 Zwiebel
50 g. Pizzocceri neri
50 g Bohnen
1 mittelgrosse Kartoffel
1 mittelgrosse Karotte
½ eines kleinen Wirz
100 g Spinat
50 g Erbsen
50 g Speck
1 Zwiebel
50 g. Pizzocceri neri
3 – 4 kleine Pellkartoffeln
50 g Frischkäse
halbes Bund Petersilie und Schnittlauch
Salz und Pfeffer
Salat nach Wahl
Zutaten für 1 Person
1 rote Peperoni
1 kleine festkochende Kartoffel
1 Zwiebel
1,5 dl Wasser
Salz, Pfeffer und Chiltepin
Zutaten für 1 Person
4 kleine festkochende Kartoffeln mit Schale
Handvoll Radieschen
3 kleine Snackgurken
2 El Öl
1 El Essig
4 El Gemüsebouillon
Salz und Pfeffer
Zutaten für 1 Person
2 Karotten
4 kleine Kartoffeln festkochend
50 g Erbsen tiefgekühlt
30 g Naturjoghurt
1 El Senf
1 Tl Dijon Senf
1 El Öl
1 El Essig
Salz, Pfeffer und frische Kräuter