Zutaten
Zutaten für 1 Person
1 Salatgurke
50 g Quinoa
10 Kirschtomaten
2 Scheiben Hokkaidokürbis
1 dl Gemüsebouillon
Salz, Pfeffer und Chili
Zutaten für 1 Person
1 Salatgurke
50 g Quinoa
10 Kirschtomaten
2 Scheiben Hokkaidokürbis
1 dl Gemüsebouillon
Salz, Pfeffer und Chili
Zutaten für 1 Person
250 g grüne Spargeln
50 g Rohschinken
1 kleine Zwiebel
50 g Kirschtomaten
10 g Butter
½ Teelöffel Zucker
Pfeffer, Chiltepin
Zutaten für 2 Personen
2 Lachstranchen total ca. 300 g
1 mittelgrosse Zucchetti
10 Cherry Tomaten
1 Tasse Basmatireis
1 Zitrone
Salz, Pfeffer, Muskatnuss
Chiliflocken
Zutaten für 2 Personen
1 Pfund Ciabatta Brot
10 – 15 Cherry Tomaten
1 Aubergine
1 Halumi Käse
1 Bund Basilikum
2 El Olivenöl
1 El Essig
wenig Zitronensaft
Salz, Pfeffer, Chiliflocken
Zutaten für 2 Personen
100 – 150 g Vollkornpasta
500 g Blattspinat
250 g geräucherter Lachs
20 Cherry Tomaten
1 Zwiebel
4 – 5 Knoblauch Zehen
wenig Öl
Salz, Pfeffer, Chiliflocken, Muskatnuss