Zutaten
Zutaten für 1 Person
50 g Hafer
1 Zwiebel
1 dl Bouillon
1/8 Hokkaidokürbis
10 g Kürbiskerne
Naturjoghurt
Salz, Pfeffer und Chili
Zutaten für 1 Person
50 g Hafer
1 Zwiebel
1 dl Bouillon
1/8 Hokkaidokürbis
10 g Kürbiskerne
Naturjoghurt
Salz, Pfeffer und Chili
Zutaten für 1 Person
50 g Hafer
1 Zwiebel
1 dl Bouillon
5 Broccoliröschen
5 Cherrytomaten
10 g Kürbiskerne
Naturjoghurt
Salz, Pfeffer und Chili
Zutaten für 1 Person
1/4 Hokkaidokürbis
5 Cherrytomaten
10 g Kürbiskerne
1 dl Bouillon
Salz, Pfeffer und Chili
Zutaten für 1 Person
1 Mini Lattich
1 kleine Karotte
1 Mini Fenchel
1 Buffalo Mozzarella
20 g Kürbiskerne
5 Radieschen
1 El Rapsöl
1 El Essig
1 Tl Senf
Salz, Pfeffer und etwas Chili
Zutaten für 1 Person
1/8 kleine Wassermelone
20 g Gruyere Käse
10 g Kürbiskerne
5 g Kresse
Aceto Balsamico