Weight-FightersZutaten
Zutaten für 1 Person
50 g Qinoa
1 El Mais (aus der Dose)
2 El Kitneybohnen (aus der Dose)
1/2 Orange
ein paar Kokosnussstriefen
1 El Rapsöl
1 El Essig
1/2 Tl Senf
Salz und Pfeffer
Schlagwortarchiv für: Quinoa
Zutaten
Zutaten für 2 Personen
100 g Poulet Geschnetzeltes
100 g Quinoa
2 Zucchetti mittelgross
1 grosse weisse Zwiebel
3 -4 Tl Kapern
Salz, Pfeffer, Muskatnuss
Weight-FightersZutaten
Zutaten für 1 Person
50 g Quinoa weiss
wenig Lattich
2 El Maiskörner
2 El Granatapfelkerne
1 El Rapsöl
1 El Essig
Salz, Pfeffer und Chili
Zutaten
Zutaten für 2 Personen
2 grosse rote Paprika
100 g Quinoa (in diesem Fall tricolor)
100 g Poulet Geschnetzeltes
1 rote Zwiebel
1/2 Zucchetti
8 – 10 Kirschtomaten
1 Tl Kurkuma
Salz, Pfeffer, Muskatnuss
Weight-FightersZutaten
Zutaten für 1 Person
1 kleine Zwiebel
1 kleine Karotte
1 Faust voll Quinoa
1 Faust voll gelbe Linsen
1 dl Bouillon
2 Wisingblätter
Salz, Pfeffer, Chiltepin