Zutaten
Zutaten für 1 Person
100 g weisse Spargelspitzen
1/2 Zucchetti
1/2 rote Peperoni
1 El Essig
1 El Rapsöl
Salz, Pfeffer
Zutaten für 1 Person
100 g weisse Spargelspitzen
1/2 Zucchetti
1/2 rote Peperoni
1 El Essig
1 El Rapsöl
Salz, Pfeffer
Zutaten für 1 Person
100 g Barba di Frate oder Mönchsbart
2 El Essig
2 El Öl
10 Baumnüsse
Zutaten für 2 Personen
5 – 6 mittelgrosse Karotten
4 El Pinienkerne
4 El Kürbiskerne
3 – 4 El Naturjoghurt
1 El Senf
2 El Olivenöl
1 El Essig
Salz, Pfeffer, Muskatnuss
Zutaten für 1 Person
100 g Roter Kopfsalat
100 g geräucherter Lachs
1 Spritzer Zitronensaft
1/2 Teelöffel Öl
1 Bund Schnittlauch
50 g Radieschen Sprossen
1 El Teriyaki Sauce
2 El Olivenöl
1 El Essig
Salz und Pfeffer
Zutaten für 1 Person
100 g roter Kopfsalat
50 g Radieschen Sprossen
50 g Nüsse und getrocknete Früchte nach Wahl in Bioqualität
1 El Teriyaki Sauce
2 El Olivenöl
1 El Essig
Salz, Pfeffer