Zutaten
Zutaten für 2 Personen
1 grosse rote Zwiebel
1 Bund Petersilie
1 Tasse feine Haferflocken
10 g Butter
Muskatnuss, Pfeffer
Gemüsebrühe
Beiträge
Zutaten
Zutaten für 1 Person
1/4 Hokkaidokürbis
2 Aprikosen
1/4 Chilischote
10 g Zucker
1 El Essig
1 dl Bouillon
Salz, Pfeffer und Chili
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Zutaten
Zutaten für 1 Person
1/4 Hokkaidokürbis
5 Cherrytomaten
10 g Kürbiskerne
1 dl Bouillon
Salz, Pfeffer und Chili
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Weight-FightersZutaten
Zutaten für 1 Person
1 Fenchel
2 g Safranfäden
1 kleine Zwiebel
1 dl Bouillon
Salz, Pfeffer, Chili und Muskatnuss
Zutaten
Zutaten für 2 Personen
2 mittelgrosse Karotten
1 Lauchstange
1/2 Sellerieknolle
1/4 Wirz
1 Tasse Rollgerste
1 rote Zwiebel
100 g Speckwürfel
1 Bund Petersilie
2 Lorbeerblätter
Salz, Pfeffer, Muskatnuss