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Zutaten

1/2 Salatgurke

1 Tomate

1 Spitzpaprika rot

1 Lattich

1 Bund Petersilie

1 Bund Pfefferminz

1 Frühlingszwiebel

Granatapfel

1 Zitrone

2 -3 El Granatapfel Konzentrat

3 El Olivenöl

1 El Essig

Salz und Pfeffer

1 Fladenbrot

etwas Frittieröl

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen

100 g Frischkäse

1 kleine Salatgurke

1 Tomate

1 Frühlingszwiebel

1/2 Bund Petersilie

1/2 Bund Koriander

3 El türkische Joghurt Nature

2 El Olivenöl

Orientalische Gewürzmischung, Salz, Pfeffer und Chiliflocken

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen

2 Büchsen Thon (in Wasser eingelegt)

2 grosse Tomaten

1 grosse rote Zwiebel

2 kleine Salatgurken

2 gekochten Randen

1 kleiner Blumenkohl

1 Ei gekocht

1 Bund Schnittlauch

2 Essiggurken

1 El Mayonaise

5 El Olivenöl

4 El Essig

Salz, Pfeffer, Muskatnuss Weiterlesen

Gemüse mit Teigwaren und Schinken

Zutaten

Zutaten für 1 Person

1 Zwiebel

1 Tomate

1 Zucchetti

20 g Erbsen

1/2 dl Wasser

100 g Schinken

20 g Fettuccine

Salz, Pfeffer und Chili

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen

2 Calamari

100 g Rundkornreis

1 Zucchetti

1 Aubergine

1 Tomate

1 Zwiebel

2 – 3 Knoblauchzehen

1 Bund Petersilie

1 Büchse Pelati

3 – 4 El Tomatenmark

Bouillon

1 El Olivenöl

1 Tl Paprika

1 Tl Kreuzkümmel

wenig Kardamompulver

2 Lorbeerblätter

Salz, Pfeffer

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