Schlagwortarchiv für: Detox

Zutaten

Zutaten für 2 Personen

3 – 4 Karotten in unterschiedlichen Farben (gelb, orange, violett)

1 kleiner Weisskohl

2 – 3 El Natur Joghurt

2 El Olivenöl

1 El Essig

1 El Zitronensaft

Salz, Pfeffer, Chiliflocken

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen

1/2 Weisskohl

1/2 Sellerieknolle

1 Schalotte

1 Zitrone

1 Bund Dill

2 Lorbeerblätter

2 Kardamom Kapseln

Salz, Pfeffer, Muskatnuss, Chiliflocken

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen

1 Avocado

1/2 Bierrettich

50 g Heidelbeeren

1 kleine Ananas

50 g Rucola

50 g Randen Blätter oder Jungspinat

1 Bund Petersilie

Saft einer halben Zitrone

3 El natives Rapsöl

Salz, Pfeffer, Chiliflocken

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen

1 Süsskartoffel

1/2 Butternut Kürbis

1 daumengrosses Stück frischen Ingwer

1 Schalotte

2 Kapseln Kardamom

2 Lorbeerblätter

2 Nelken

1/2 Bund frischen Koriander

5 – 6 El Kokosmilch

Salz, Pfeffer, Chiliflocken, Muskatnuss

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Was ist Detox?

Detox bedeutet grundsätzlich nichts anderes wie entgiften.

Ziel ist es den Körper zu entgiften – insbesondere die Leber, die Nieren und den Darm und Giftstoffe auszuscheiden für ein besseres Wohlgefühl und zur Steigerung der Gesundheit.

Eine Detox Phase hilft auch den Stoffwechsel wieder zu regulieren und zu erhöhen und eine Übersäuerung des Körpers entgegenzuwirken. Die Entgiftungsphase kann am Anfang Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen und Müdigkeit mit sich bringen. Da viele Giftstoffe über die Haut ausgeschieden werden, kann es am Anfang zu Haut Irritationen kommen. Aber je mehr man den Körper entgiftet, desto mehr Energie kehrt zurück.

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