Zutaten
Zutaten für 1 Person
50 g Stangenbohnen
50 g Edamame Bohnen
20 g Champignons
100 g Pouletbrust
1 El Rapsöl
1 El Essig
Salz, Pfeffer und Chili
Schlagwortarchiv für: Pouletbrust
Zutaten
Zutaten für 2 Personen
4 Fleischtomaten
50 g Flageolet Bohnen getrocknet
300 g Pouletbrust
Salz, Pfeffer, Muskatnuss
wenig Bouillon
Zutaten
Zutaten für 2 Personen
4 rote Peperoni
50 g Flageolet Bohnen getrocknet
1 kleine Tomate
300 g Poulet
Pfeffer, Salz, Muskatnuss
wenig Bouillon
Zutaten
Zutaten für 2 Personen
100 g getrocknete Kichererbsen
1 grosse Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 grosses Pouletbrüstchen
1 Banane
1 Apfel
Handvoll Trauben
1 Tl Curry Pulver mild
1 Tl Kurkuma gerieben
1/2 Tl Paprika edelsüss
1/2 Tl Garam Masala
1 Tasse Hühnerbrühe
Pfeffer, Muskatnuss
1 Tl Pflanzenöl
Zutaten
Zutaten für 2 Personen
2 grosse Fleischtomaten
1 Tasse Quinoa – tricolor
1 Pouletbrust
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
Salz, Pfeffer, Muskatnuss, Chiliflocken