Zutaten
Zutaten für 4 Personen
250g Rahmspinat tiefgekühlt
4 Eier
200g Reibkäsemischung
200g Frischkäse
1 Bund Dill
100g geräucherter Lachs
1 kleiner Lattich
1/2 Salatgurke
1 grosse Tomate
4 El Olivenöl
2 El Essig
Salz, Pfeffer, Muskatnuss
Zutaten für 4 Personen
250g Rahmspinat tiefgekühlt
4 Eier
200g Reibkäsemischung
200g Frischkäse
1 Bund Dill
100g geräucherter Lachs
1 kleiner Lattich
1/2 Salatgurke
1 grosse Tomate
4 El Olivenöl
2 El Essig
Salz, Pfeffer, Muskatnuss
Zutaten für 2 Personen
2 mittegrosse Süsskartoffeln
50 g Magerquark
1/4 Salatgurke
10 Cherry Tomaten
1 Karotte
1/2 gelbe Peperoni
1 Bund Radieschen
1 Bund Schnittlauch
1 Frühlingszwiebel
1 Bund Petersilie
Salz, Pfeffer, Muskatnuss
Zutaten für 4 Personen
100 g Mostbröckli
12 Sbrinzrölleli
1 Cambozola (Blauschimmelkäse)
Handvoll Cherrytomaten
1 Salatgurke
Kopfsalat
Oliven (entsteint)
Silberzwiebeln
Toastbrot
Zutaten für 2 Personen
ca. 50 – 60 g Quinoa
2 Tomaten
1/2 Salatgurke
1 Feta
1 Bund frische Minze
ca. 8 – 10 Oliven
1 Zitrone
3 El Oliven- oder Rapsöl
Salz, Pfeffer
Zutaten für 2 Personen
200 g feiner Bulgur
1/2 Salatgurke
1 grosse Tomate
1 Bund Petersilie
1 Eisbergsalat
1 Bund Frühlingszwiebeln
1 rote Zwiebel
1 kleine Büchse Tomatenmark
1 Zitrone
4 El Olivenöl
3 El Granatapfelmelasse (aus dem orientalischen Geschäft)
Salz, Pfeffer, Chiliflocken