Zutaten
Zutaten für 1 Person
1/2 Zucchetti
1/2 rote Peperoni
1 Tomate
1 mittelgrosse Zwiebel
1 dl Bouillon
1 kleine Sellerieknolle
10 g Butter
Wenig Rahm
getrockneter Oregano
Pfeffer, Salz, Chilipulver und Muskatnuss
Zutaten für 1 Person
1/2 Zucchetti
1/2 rote Peperoni
1 Tomate
1 mittelgrosse Zwiebel
1 dl Bouillon
1 kleine Sellerieknolle
10 g Butter
Wenig Rahm
getrockneter Oregano
Pfeffer, Salz, Chilipulver und Muskatnuss
Zutaten für 2 Personen
100 g getrocknete Kichererbsen
1 Aubergine
1 Tasse gefrorene Edamame
1 Zucchetti
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
Salz, Pfeffer, Muskatnuss, Chiliflocken
Zutaten für 2 Personen
1 Tasse Quinoa (Tricolor)
1 Zucchetti
1 grosser Fenchel
6 Cipollata
Salz, Pfeffer, Muskatnuss
Zutaten für 1 Person
1/2 Zucchetti
1/2 rote Peperoni
1/2 rote Chilischote
1 Zwiebel
5 Cherrytomaten
3 gedörrte Tomaten
1 dl Bouillon
1 Mozzarella
2 Brikteig (gekauft)
Salz, Pfeffer und Oregano
Zutaten für 1 Person
1 Zucchetti
20 g Risotto Reis
1/2 dl Bouillon
1 Teelöffel Parmesan
Chiliflocken, Salz und Pfeffer