Zutaten
Zutaten für 2 Personen
2 grosse rote Peperoni
1 Tasse Quinoa
1 Zucchetti
2 Karotten
1 grosse Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 Tl Öl
Salz, Pfeffer, Chiliflocken
Beiträge
Zutaten
Zutaten für 2 Personen
100 g braune Linsen
2 – 3 Karotten
1 Lauchstange
1 Zwiebel
100 g Speck
Salz, Pfeffer, Muskatnuss, Chiliflocken
Zutaten
Zutaten für 1 Person
1 Zwiebel
200 g Hackfleisch
1 Karotte
1 Scheibe Sellerie
2 Brikteig (gekauft)
Salz, Pfeffer, 3 Lorbeerblätter und Chili
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Zutaten
Zutaten für 1 Person
1 Zwiebel
1 Karotte
1 Scheibe Sellerie
2 Brikteig (gekauft)
Salz, Pfeffer, und Chili
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Zutaten
Zutaten für 2 Personen
50 g getrocknete Kichererbsen
50 g getrocknete schwarze Bohnen
1 Zucchetti
1 Tomate
2 kleine Aubergine
1 Karotte
1 grüne Chili
1 weisse Zwiebel
1 Knoblauch Zehe
10 g Butter
Salz, Pfeffer, Chiliflocken