Zutaten
Zutaten für 2 Personen
125 g Rahmspinat gehackt
4 Eier
100 g geriebener Käse
150 – 200 g geräucherter Lachs
200 g Frischkäse
1 Kopfsalat
3 El Öl
2 El Essig
Salz, Pfeffer, Muskatnuss
Beiträge
Weight-Fighters Zutaten
Zutaten für 1 Person
1/2 Gurkenmelone
8 Cherrytomaten
20 g Spinat
1 El Essig
1 El Öl
Salz und Pfeffer
Zutaten
Zutaten für 1 Person
100 g grüne Spargeln
100 g Spinat
50 g Cherrytomaten
1 Zwiebel
Salz, Pfeffer und Chili
Zutaten
Zutaten für 4 Personen
200 g Bohnen
100 g Kartoffeln
100 g Karotte
1 Mittelgrosser Wirz
400 g Spinat
100 g Erbsen
1 Zwiebel
1 dl Kokosmilch
200 g Pizzocceri neri
Zutaten
Zutaten für 1 Person
100 g Cavolfiore Fioretto
20 g Speck
1 Zwiebel
100 g frischen Spinat
Salz, Pfeffer und Chili