Zutaten

Zutaten für 1 Person

1/2 Zucchetti

50 g Hokkaido-Kürbis

200 g Rindsentrecote

Salz, Pfeffer und Chili

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Haferbrei mit Avocado

Zutaten

Zutaten für 1 Person

25 g Haferflocken

1/2 Rande

2 Karotten

2 Zweige Asparagus-Broccoli

Salz, Pfeffer und Chiltepin

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Zutaten

Zutaten für 1 Person

1 Grapefruit

10 Walnüsse

3 Datteln

7 Brombeeren

2 El Joghurt natür

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Pouletbrust auf Ananas

Zutaten

Zutaten für 4 Personen

4 Ananas Scheiben

4 Pouletbrüste

1 El Öl

Salz, Pfeffer, Chili und Paprika

1 Tl Honig

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Knäckebrot mit Apfel

Zutaten

1 Scheibe Knäckebrot

1 El Quark

etwas Kresse

1 Apfel

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