Zutaten

150 – 200 g Lachs roh

1 Broccoli

2 – 3 Karotten

Gewürze und frische Kräuter

Weiterlesen

Ratatouille

Zutaten

1 Zwiebel

1 Zucchetti

2 Tomaten

1 gelbe Peperoni

1 Peperoncini

1 Esslöffel Tomatenpüree

10 g Öl

Salz, Pfeffer, Oregano

Weiterlesen

Zutaten

1 Paket frischer Blattspinat

1 Zwiebel

1 rohes Ei

10 g Butter

Salz und Pfeffer

Weiterlesen

Zutaten

Je eine grüne und eine gelbe Zucchetti

10 g Butter

1 Pouletbrust

Gewürze

Weiterlesen

 

Zutaten

Zutaten für 2 Personen:

50 g Bulgur

1,2 dl Wasser

1/2 gelbe Peperoni

50 g Kirschtomaten

2 kleine Gürkchen (Essiggurken frisch)

1 El Öl

1 El Essig

10 g Butter

Weiterlesen