Zutaten
Zutaten für 1 Person
200 g frischer Lachs
2 – 4 Tomaten
1 gelbe Peperoni
1 Zucchetti
1 Tl getrockneter Thymian
Salz, Pfeffer
Weight-Fighters Zutaten
Zutaten für 1 Person
50 g Blaukraut
1 Zwiebel
1 kleinen Apfel
1 Tl Preiselbeeren
1 festkochende Kartoffel
1 Tl Sesam
1 Scheibe Rindfleisch
2 Scheiben Speck
1 Tl Senf
2 kleine Karottenstifte
1 kleine Essiggurke
1 dl Bouillon
1 Zwiebel
2 Lorbeerblätter
3 Wacholderbeeren
20 g Sellerie
Salz und Pfeffer
Weight-Fighters Zutaten
Zutaten für 1 Person
50 g Hafer
1 kleine Zwiebel
1 gelbe Rande
1,5 dl Wasser
10 g Butter
Salz und Pfeffer
Zutaten
Zutaten für 2 Personen
2 Lammfilets zu je 200 g
1 mitellgrossen Blumenkohl
1 Tomate
10 g Butter
Salz, Pfeffer, Chili und Muskatnuss
Weight-Fighters Zutaten
Zutaten für 2 Personen
1 kleinen Rotkraut
1 Zwiebel
1 Apfel
10 g Butter
2 dl Wasser
2 El Essig
2 Scheiben Rollschinken
Salz, Pfeffer und Zimt