Weight-FightersZutaten
Zutaten für 1 Person
50 g Mehl
50 g geriebenen Parmesan
1 Ei
1/2 dl Wasser
Salz und Pfeffer
200 g Spinat
50 g geriebenen Parmesan
1 grosse Zweibel
100 g Ricotta
Salz, Pfeffer, Muskatnuss und Chiltepin
Weight-FightersZutaten
Zutaten für 1 Person
2 Wirz Blätter
2 Scheiben Hammenschinken (Bauernschinken)
Pfeffer und Chiltepin
Zutaten
Zutaten für 2 Person
4 Mini Lattiche
1 Granatapfel
1 Mango
100 g Couscous
3 El Öl
2 El Essig
Salz, Pfeffer, Chiliflocken
Weight-FightersZutaten
Zutaten für 1 Person
100 g Belugalinsen
1 kleine Zwiebel
2 Cherrytomaten
1 El Rapsöl
1 El Essig
Salz, Pfeffer, Paprika und Petersilie
Zutaten
Zutaten für 2 Personen
1 Büchse Artischockenherzen
2 – 3 gekochte Eier
roter Kopfsalat
Handvoll Baumnüssen
3 El Olivenöl
2 El Weissweinessig
Salz, Pfeffer